Next Step Natuurretraite
6 – 11 mei 2024
Gelderland
Next Step – Natuur en zelfontwikkeling
Heb je behoefte aan innerlijke rust en ontspanning? Heb je vaak een vol hoofd, met kritische gedachten?
Stel je eens voor hoe het zou zijn om volledig te ontspannen tijdens een retraite, en veel in de natuur te zijn. Innerlijke stilte gaan ervaren, loskomen van gepieker en je minder zorgen maken. Leven vanuit moeiteloosheid. Hoe heerlijk!
Je mag er Zijn. Je bent Welkom.
(de 'Natuur')
Of je nu een druk hoofd hebt, innerlijke leegte ervaart, of een nieuwe richting wilt kiezen in je leven, deze retraite biedt je een unieke kans om jezelf te ontmoeten, persoonlijk te groeien en nieuwe stappen te zetten in je leven. Ondertussen krijg je allerlei tools aangereikt om beter om te gaan met lastige situaties, gedachten en gevoelens, zodat je leert een leven te leiden dat er voor jou toe doet.
Herken je dit verlangen? Deze 5-daagse Natuurretraite bied je de mogelijkheid om dit te verwezenlijken.
In het kort
- 5-daagse retraite op een biodynamische boerderij in de Achterhoek
- 6 -11 mei 2024
- Kleine groepen (max 8), 1-op-1 aandacht
- Ontwikkelvakantie in de natuur mét coaching
- Na afloop nog 3 maanden online coaching (indien nodig)
Voor wie is deze retraite bedoeld?
Ontdek hoe je anders kunt omgaan met stress en uitdagingen. In een wereld bomvol prikkels voelen velen zich snel overweldigd. Dit kan zelfs tot een burn-out leiden. Onze retraite helpt je uit deze cyclus te stappen. Je leert je balans telkens opnieuw te vinden.
Persoonlijk gesprek
Dan nodigen we je uit voor een vrijblijvend en vertrouwelijk gesprek, waarin je al je vragen kunt bespreken voordat je besluit.
Samen kunnen we verkennen of onze retraite aansluit bij jouw behoeften en verwachtingen.
"Dit programma laat je terugkeren naar de rust in jezelf. Ik weet nu wat mij te doen staat, en voel daar vertrouwen in vanuit mijzelf".
Natuurlijke rust en groei bij Blisveld in Gelderland
Blisveld is een vrij gelegen boerderij met eigen weilanden, een meditatieruimte, en natuur rondom, waar we retraites organiseren. Je voelt aan alles dat het een hart heeft voor mensen, natuur en aarde, en waar spiritualiteit handen en voeten krijgt in het gewone dagelijks bestaan.
Op deze plek heerst een natuurlijk evenwicht tussen mens, plant en dier. Voor ons voelt het als een vruchtbare voedingsbodem voor de ziel. Hier kun je helemaal jezelf zijn en mag je als persoon jezelf op een natuurlijke manier ontwikkelen. Net zoals de rest van de natuur dat daar doet.
Meer dan een gewone retraite
Deze retraite biedt niet alleen ontspanning en stilte. Wij, Johan en Helene, zijn twee ervaren coaches. We nodigen je uit tot een diepgaande verbinding met wie je van nature bent. We bieden coaching, meditaties, natuuropdrachten en opstellingen. Met de opgedane inzichten kan je thuis concreet aan de slag. Vanuit kalmte, balans en meer vertrouwen.
Ben jij klaar voor jouw Next Step? Wil je leren van je uitdagingen en moeilijkheden, en sta je open voor het onderzoeken van je innerlijke wereld? De Next Step natuur retraite biedt je de ruimte en de tools om de volgende stappen in je persoonlijke ontwikkeling te zetten. Kom en ervaar het zelf.
Wat levert deze Next Step Natuur Retraite jou op?
Deelnemers aan eerdere retraites gaven deze opbrengsten aan:
- Meer bewustzijn en zelfverbinding:
weten wat belangrijk voor je is, en wie je werkelijk bent en wat je nodig hebt.
- Nare of verdrietige ervaringen een plek geven:
het verleden achter je laten. - Zelfvertrouwen:
met hernieuwd zelfvertrouwen naar huis. Het ervaren van moed en daadkracht voor het zetten van nieuwe stappen. - Balans en vernieuwing:
nieuwe levensenergie, loskomen van de drukte van het dagelijks leven. - Eerste stappen naar helderheid:
beter weten wat je wilt in je leven of carrière. - Innerlijke Liefde, Wijsheid en Kracht:
je eigen bronnen aanspreken om je dagelijkse uitdagingen het hoofd te bieden.
"Het effect van de week was overweldigend. Ik ervaar nog meer vrede en rust in mijn leven, durf mezelf te zijn zonder excuses te maken".
Met 3 maanden ondersteunende coaching
Mocht je na de retraite nog extra coaching (online of telefonisch) wensen, dan kun je nog 3 maanden hiervan gebruikmaken. Zodat jij al je retraite-ervaringen blijvend in je leven of werk kunt integreren. Deze coaching is alleen bedoeld voor de thema’s waar je tijdens de retraite aan hebt gewerkt. Het helpt je in lastige situaties en bij tegenslag de juiste flexibiliteit te behouden om te doen wat belangrijk voor je is
Ervaringen van eerdere deelnemers
De coaches/ begeleiders waren top, oprecht betrokken & authentiek
De natuur retraite was voor mij een hele waardevolle ervaring waarin nieuwe inzichten zijn ontstaan waarmee ik verder kan. De retraite was toegankelijk, had een fijne opbouw en juiste balans tussen de verschillende onderdelen en tijd tussendoor voor jezelf. Het was bijzonder mooi om dit met een groep te doen die je in een korte tijd heel goed leert kennen. De coaches waren top, oprecht betrokken, authentiek en hebben dit geheel tot een succes gemaakt dat ik van harte aanbeveel.
Een reset waardoor je weer even beseft wat echt belangrijk is.
Mooi ook om mee te maken hoe snel er herkenning en openheid is bij volkomen vreemden.
ik heb het gevoel dat ik op de goede weg ben met mijn leven.
Voorafgaan aan de retraite, twijfelde ik of deze retraite mij zou helpen met de vragen waar ik mee zat. Na een aantal gesprekken met Johan besloot ik uiteindelijk toch om mee te gaan. De retraite was voor mij een hele bijzondere ervaring. De meditaties, de oefeningen, de gesprekken, etc. hielpen allemaal mee om een beter inzicht te krijgen in mijn huidige situatie. De vragen waar ik mee kwam, bleken uiteindelijk niet de juiste vragen; ik besefte dat er vragen waren die veel belangrijker waren. De retraite heeft mij geholpen om dit in te zien en ik heb het gevoel dat ik op de goede weg ben met mijn leven. Ik ben Johan en Helene heel dankbaar voor hun uitstekende begeleiding en coaching en kan deze retraite van harte aanbevelen voor iedereen die dit overweegt
Zeer goede investering voor de rest van mijn leven
Ik ben zonder verwachtingen met best flinke problemen begonnen aan dit onbekende avontuur. Deze dagen zijn een zeer goede investering geweest voor de rest van mijn leven en ik voel dat ik de dingen beter aan kan en onder controle heb.
Prachtige retraite met heel prettige begeleiding.
De coaches laten de dag op een natuurlijke manier verlopen en voelen intuïtief aan wat past op elk moment in de groep. Ook voelde de sfeer in de groep direct vertrouwd en veilig. Het vertraagde tempo van leven dat je hebt in die dagen, zorgt ervoor dat je in een zeer ontspannen staat raakt, waarin ruimte is voor reflectie.
Overzicht van het programma
Ma. : Aankomst (17:00-18:00)
- Aankomen en landen
- Je eigen (slaap)plek installeren
- Kennismaking met de groep
- Toelichting programma
Di. : Aanwezig Zijn
- Mindfulness vaardigheden (in de natuur)
- Gronden & centreren (in de natuur)
- (Zelf)compassie
- Avond: inspirerende film
Wo: Je Openstellen
- Levensverhalen,
- Anders leren omgaan met lastige situaties, gevoelens en emoties
- (Familie- & natuur-)opstellingen
- 12 uurs-solo (optioneel)
Do. : Je toekomst verkennen
- Visualiseren van je verlangens
- Wat laat je achter en wat neem je mee naar de toekomst
- Waarden-opstellingen
Vr. : Doen wat er toe doet
- Ervaringsgerichte vervolgstappen bepalen
- Omgaan met tegenslagen
- Zelfvertrouwen & -waardering versterken
Za. : Vertrek (9:30 uur)
- Inpakken, opruimen
- Afscheid nemen
Van dinsdag t/m vrijdag is er de optie voor meditaties, persoonlijke coaching en een gezamenlijke talking stick sessies. We zijn vooral veel in de natuur. Uiteraard is er voldoende vrije tijd voor jezelf.
"Ik had verwacht hindernissen in het leven op te zoeken en een manier te vinden om hiermee om te gaan. Dat is gelukt! Net zoals rust vinden. Met dit natuur programma ga je de verdieping in, en vind je innerlijke rust".
Zelfreflectie en Groei
Begeleide meditaties, schrijfoefeningen, opstellingen en ‘Zijns’-oefeningen brengen je dichter bij jouw innerlijke wijsheid. Ze helpen je om je innerlijke bronnen van liefde, wijsheid en kracht te herkennen en te omarmen.
Voldoende rust
Na de dagelijkse activiteiten kun je je terugtrekken in je eigen ruimte of een mooie plek zoeken op het grote terrein.
Voeding en het natuurlijke leven
Onze levensstijl tijdens de retraite is zo natuurlijk mogelijk, zonder tijd en mobiel. We genieten van eenvoudige, biologische vegetarische maaltijden, bereid met producten van het seizoen. Ontbijt en lunch volgen het ritme van je lichaam en de natuur. We eten gezamenlijk, bij voorkeur buiten of onder de kapschuur.
Wie zijn de coaches?
Praktische informatie
Data: ma. 6 mei – zat. 11 mei 2024
Prijzen:
- Overnachten in een eigen slaapkamer op de boerderij: € 960,-
- Boek tijdig voor een eigen slaapkamer; beperkt beschikbaar!
- Boek tijdig voor een eigen slaapkamer; beperkt beschikbaar!
- Overnachten in eigen tent op het kampeerterrein van de boerderij: € 825,-
- Optie: Je kunt ook een tent huren bij ons: meerprijs € 50,-
- Optie: Je kunt ook een tent huren bij ons: meerprijs € 50,-
Bij deze overnachtingen zijn alle maaltijden, koffie en thee bij inbegrepen. Alle prijzen zijn inclusief BTW, en ze omvatten ook 3 maanden ondersteunende coaching om je retraite-ervaring te versterken.
Overige informatie:
- Je bent welkom op maandag tussen 17.00-18.00 en je gaat huiswaarts op zaterdagochtend rond 9.30 uur.
- Je overnacht in een eigen of gehuurde tent op het kampeerterrein bij de boerderij. Je kan ook kiezen om te overnachten in een van de 4 slaapkamers op de boerderij.
- Max. aantal deelnemers is 8.
- Je bent in staat om een wandeling van minimaal een uur te maken.
- Het adres van de retraite locatie is: Blisveld, Achterdrempt
- Kom je met de auto, dan is er voldoende parkeergelegenheid.
- Kom je met het openbaar vervoer, ga dan naar station Dieren.
Wij zorgen ervoor dat je opgehaald van en teruggebracht wordt naar dit station.