Next Step Natuurretraite
10 – 15 juni 2024
Gelderland
Next Step – Natuur en zelfontwikkeling
Voel je je verloren in de drukte van elke dag? Zoek je manieren om meer rust en duidelijkheid in je leven te brengen?
Deze Next Step Natuurretraite nodigt je uit. Een plek waar je tot rust komt en helemaal jezelf kunt zijn. Je ontdekt hoe je persoonlijk groeit door nieuwe stappen in je leven te zetten. We leren je anders om te gaan met uitdagingen, je gedachten en gevoelens. Zo bouw je aan een leven dat voor jou waardevol en zinvol is.
Je mag er Zijn. Je bent Welkom.
(de 'Natuur')
Ontdek de helende werking van de natuur, de schoonheid van eenvoud, de kracht van stilte, en het bewust leven in het hier-en-nu. Deze week van zelfontdekking en heling is een stap-voor-stap proces, altijd met diep respect voor wie jij bent en wat je allemaal nog meer in je hebt.
Voel je een verlangen naar verandering of verbetering in jezelf? Of ben je misschien sceptisch, maar toch nieuwsgierig? Onze 5-daagse Natuurretraite biedt je de kans om zelf te ontdekken wat het beste voor jou werkt.
In het kort
- 5-daagse retraite op een biodynamische boerderij in de Achterhoek
- 10 -15 juni 2024 (aanmelden kan tot 1 mei)
- Kleine groepen (max 8)
- Ontwikkelvakantie in de natuur mét coaching
- Inclusief 3 maanden online coaching (indien gewenst)
Voor wie is deze retraite bedoeld?
Klik op de vragen hieronder om te zien wat de retraite jou kan bieden
Ontdek hoe je anders kunt omgaan met stress en uitdagingen. In een wereld bomvol prikkels voelen velen zich snel overweldigd. Dit kan zelfs tot een burn-out leiden. Onze retraite helpt je uit deze cyclus te stappen. Je leert je balans telkens opnieuw te vinden.
Persoonlijk gesprek
Dan nodigen we je uit voor een vrijblijvend en vertrouwelijk gesprek, waarin je al je vragen kunt bespreken voordat je besluit.
Samen kunnen we verkennen of onze retraite aansluit bij jouw behoeften en verwachtingen.
"Dit programma laat je terugkeren naar de rust in jezelf. Ik weet nu wat mij te doen staat, en voel daar vertrouwen in vanuit mijzelf".
Natuurlijke rust en groei bij Blisveld in Gelderland
Blisveld is een boerderij die vrij ligt, met eigen weilanden, een meditatieruimte en natuur rondom. Hier organiseren we retraites. Je merkt dat deze plek een groot hart heeft voor mensen, natuur en de aarde.
Deze plek kent een natuurlijk evenwicht tussen mens, plant en dier. Het voelt voor ons als vruchtbare grond voor de ziel. Hier kun je helemaal jezelf zijn. Je mag je op je eigen tempo ontwikkelen, net als de natuur om je heen.
Meer dan een gewone retraite
Deze retraite, liefdevol begeleid door Johan en Helene, twee ervaren coaches, staat in het teken van heling door de natuur, diepgaande zelfontdekking en het opdoen van nieuwe energie.
Via coaching, meditaties, opstellingen en opdrachten in de natuur, stimuleren we je om diepe verbindingen aan te gaan. Met jezelf én met de wereld om je heen. Je ontdekt je persoonlijke kracht en leert deze te benutten. Dit brengt een vernieuwd vertrouwen en evenwicht met zich mee. Bij ons vind je niet alleen rust en inzicht, maar ook concrete manieren om deze inzichten toe te passen in je dagelijks leven.
Met 3 maanden ondersteunende coaching
Na de retraite bieden we nog 3 maanden extra coaching aan, online of telefonisch. Zo helpen we je om alles wat je hebt geleerd en ervaren, echt onderdeel te maken van je dagelijks leven of je werk.
Deze coaching focust op de thema’s waaraan je tijdens de retraite hebt gewerkt. Het ondersteunt je om flexibel te blijven in moeilijke situaties en bij tegenslagen. Zo blijf je doen wat voor jou belangrijk is.
Ervaringen van eerdere deelnemers
Zeer goede investering voor de rest van mijn leven
Ik ben zonder verwachtingen met best flinke problemen begonnen aan dit onbekende avontuur. Deze dagen zijn een zeer goede investering geweest voor de rest van mijn leven en ik voel dat ik de dingen beter aan kan en onder controle heb.
De coaches/ begeleiders waren top, oprecht betrokken & authentiek
De natuur retraite was voor mij een hele waardevolle ervaring waarin nieuwe inzichten zijn ontstaan waarmee ik verder kan. De retraite was toegankelijk, had een fijne opbouw en juiste balans tussen de verschillende onderdelen en tijd tussendoor voor jezelf. Het was bijzonder mooi om dit met een groep te doen die je in een korte tijd heel goed leert kennen. De coaches waren top, oprecht betrokken, authentiek en hebben dit geheel tot een succes gemaakt dat ik van harte aanbeveel.
Een reset waardoor je weer even beseft wat echt belangrijk is.
Mooi ook om mee te maken hoe snel er herkenning en openheid is bij volkomen vreemden.
ik heb het gevoel dat ik op de goede weg ben met mijn leven.
Voorafgaan aan de retraite, twijfelde ik of deze retraite mij zou helpen met de vragen waar ik mee zat. Na een aantal gesprekken met Johan besloot ik uiteindelijk toch om mee te gaan. De retraite was voor mij een hele bijzondere ervaring. De meditaties, de oefeningen, de gesprekken, etc. hielpen allemaal mee om een beter inzicht te krijgen in mijn huidige situatie. De vragen waar ik mee kwam, bleken uiteindelijk niet de juiste vragen; ik besefte dat er vragen waren die veel belangrijker waren. De retraite heeft mij geholpen om dit in te zien en ik heb het gevoel dat ik op de goede weg ben met mijn leven. Ik ben Johan en Helene heel dankbaar voor hun uitstekende begeleiding en coaching en kan deze retraite van harte aanbevelen voor iedereen die dit overweegt
Prachtige retraite met heel prettige begeleiding.
De coaches laten de dag op een natuurlijke manier verlopen en voelen intuïtief aan wat past op elk moment in de groep. Ook voelde de sfeer in de groep direct vertrouwd en veilig. Het vertraagde tempo van leven dat je hebt in die dagen, zorgt ervoor dat je in een zeer ontspannen staat raakt, waarin ruimte is voor reflectie.
Ben jij klaar voor jouw Next Step? Wil je leren van je uitdagingen en moeilijkheden, en sta je open voor het onderzoeken van je innerlijke wereld?
Of je nu twijfelt of hoopvol bent, onze natuurretraite biedt een kans om te leren en te groeien. Zet nieuwe stappen in je persoonlijke ontwikkeling. Kom en ervaar het zelf.
Wat levert deze Next Step Natuur Retraite jou op?
Deelnemers aan eerdere retraites gaven deze opbrengsten aan:
- Meer bewustzijn en zelfverbinding:
Onze retraite helpt je te ontdekken wat echt telt en wie je in essentie bent. Ook als je nu in een dip zit.
- Nare of verdrietige ervaringen een plek geven:
We coachen je om het verleden een plek te geven. Zo leef je meer in het nu en richt je je op wat voor jou telt. - Zelfvertrouwen:
Struggle je nu met zelfvertrouwen? Onze retraite biedt een pad om dit stap voor stap te versterken. - Balans en vernieuwing:
Leer de balans te vinden tussen werk en privé. Je ontdekt hoe je anders kunt omgaan met dagelijkse drukte. Dit zorgt hernieuwde energie en een evenwichtiger leven met aandacht voor jezelf en anderen. - Eerste stappen naar helderheid:
Ook in moeilijke tijden helpen we je om helder te krijgen wat je wilt in je leven of werk. - Innerlijke Liefde, Wijsheid en Kracht:
Ontdek hoe je je eigen innerlijke bronnen aanspreekt, hoe uitdagend je situatie nu ook is.
"Het effect van de week was overweldigend. Ik ervaar nog meer vrede en rust in mijn leven, durf mezelf te zijn zonder excuses te maken".
Overzicht van het programma
Ma. : Aankomst (17:00-18:00)
- Aankomen en landen
- Je eigen (slaap)plek installeren
- Kennismaking met de groep
- Toelichting programma
Di. : Aanwezig Zijn
- Mindfulness vaardigheden (in de natuur)
- Gronden & centreren (in de natuur)
- (Zelf)compassie
- Avond: inspirerende film
Wo: Je Openstellen
- Levensverhalen,
- Anders leren omgaan met lastige situaties, gevoelens en emoties
- (Familie- & natuur-)opstellingen
- 12 uurs-solo (optioneel)
Do. : Je toekomst verkennen
- Visualiseren van je verlangens
- Wat laat je achter en wat neem je mee naar de toekomst
- Waarden-opstellingen
Vr. : Doen wat er toe doet
- Ervaringsgerichte vervolgstappen bepalen
- Omgaan met tegenslagen
- Zelfvertrouwen & -waardering versterken
Za. : Vertrek (9:30 uur)
- Inpakken, opruimen
- Afscheid nemen
Van dinsdag t/m vrijdag is er de optie voor meditaties, persoonlijke coaching en een gezamenlijke talking stick sessies. We zijn vooral veel in de natuur. Uiteraard is er voldoende vrije tijd voor jezelf.
"Ik had verwacht hindernissen in het leven op te zoeken en een manier te vinden om hiermee om te gaan. Dat is gelukt! Net zoals rust vinden. Met dit natuur programma ga je de verdieping in, en vind je innerlijke rust".
Praktische informatie
Data: ma. 10 juni – zat. 15 juni 2024
Prijzen:
- Overnachten in een eigen slaapkamer op de boerderij: € 960,-
- Boek tijdig voor een eigen slaapkamer; beperkt beschikbaar!
- Boek tijdig voor een eigen slaapkamer; beperkt beschikbaar!
- Overnachten in eigen tent op het kampeerterrein van de boerderij: € 825,-
- Optie: Je kunt ook een tent huren bij ons: meerprijs € 50,-
- Optie: Je kunt ook een tent huren bij ons: meerprijs € 50,-
- Sluitingsdatum aanmelden: 1 mei 2024
Alle prijzen zijn inclusief BTW, en ze omvatten ook 3 maanden ondersteunende coaching om je retraite-ervaring te versterken.
Overige informatie:
- Je bent welkom op maandag tussen 17.00-18.00 en je gaat huiswaarts op zaterdagochtend rond 9.30 uur.
- Je overnacht in een eigen of gehuurde tent op het kampeerterrein bij de boerderij. Je kan ook kiezen om te overnachten in een van de 4 slaapkamers op de boerderij.
- Max. aantal deelnemers is 8.
- Je bent in staat om een wandeling van minimaal een uur te maken.
- Het adres van de retraite locatie is: Blisveld, Achterdrempt
- Kom je met de auto, dan is er voldoende parkeergelegenheid.
- Kom je met het openbaar vervoer, ga dan naar station Dieren.
Wij zorgen ervoor dat je opgehaald van en teruggebracht wordt naar dit station.
Zelfreflectie en Groei
Je krijgt voldoende tijd voor persoonlijke reflectie, waaronder schrijven in je dagboek. Het helpt je om waardevolle ervaringen te behouden en in je dagelijks leven te integreren. Regelmatig doen we als groep opstellingen, een krachtige manier om complexe vraagstukken visueel te maken. Deze opstellingen kunnen verrassende inzichten onthullen en aanzetten tot positieve verandering.
Diepe Verbinding
Begeleide meditaties en ‘Zijns’-oefeningen brengen je dichter bij jouw innerlijke wijsheid. Ze helpen je om je innerlijke bronnen van liefde, wijsheid en kracht te herkennen en te omarmen. Na de dagelijkse activiteiten kun je je terugtrekken in je eigen ruimte of een mooie plek zoeken op het grote terrein.
Voeding en het natuurlijke leven
Onze levensstijl tijdens de retraite is zo natuurlijk mogelijk, zonder tijd en mobiel. We genieten van eenvoudige, biologische vegetarische maaltijden, bereid met producten van het seizoen. Ontbijt en lunch volgen het ritme van je lichaam en de natuur. We eten gezamenlijk, bij voorkeur buiten of onder de kapschuur.
Afronding
We ronden de retraite af op zaterdagochtend rond 9:30 uur. Deze 5 dagen zijn een unieke gelegenheid om jezelf onder te dompelen in de natuur en anders leren omgaan met een ‘vol hoofd’ of stresserende gedachten. We verwelkomen je graag op deze reis van zelfontdekking en groei. Doe jij mee?
Veelgestelde vragen:
- Je krijgt binnen 1 dag de bevestiging dat je wel of niet op de deelnemerslijst staat.
- Uiterlijk 5 weken van tevoren krijg je te horen of de retraite definitief wel of niet doorgaat.
- We sturen je een uitgebreid inschrijfformulier toe.
- Je krijgt van ons ook nog een paklijst van zaken die je minimaal bij je moet hebben.
- Natuurlijk krijg je nog een factuur van ons.
We hebben met iedereen van tevoren nog een telefonisch intakegesprek, omdat we het fijn vinden om iedereen van te voren alvast even te spreken. Meestal plannen we die 2 à 3 weken voor de retraite.
De 3 maanden ondersteunende online coaching (video of telefonisch) is inbegrepen in de retraite, maar volledig vrijblijvend. Je dient zelf contact op te nemen, en deze coaching is alleen bedoeld voor het thema waarmee je tijdens de retraite hebt gewerkt.
Als je behoefte hebt aan coaching voor een ander persoonlijk thema, kun je ook gecoacht worden, omdat wij je al goed kennen. Daarvoor kun je afspraken maken met een van onze coaches.
Dit is een eerlijke en belangrijke vraag die we soms krijgen. Eerlijk gezegd, er zijn geen absolute garanties in persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Persoonlijke ontwikkeling is een uniek en individueel proces, en de impact van een retraite kan variëren van persoon tot persoon.
We geloven echter sterk in de kracht van onze methoden. We gebruiken een combinatie van oeroude ‘Rites of Passage’ en bewezen effectieve methoden zoals Oplossingsgericht Coachen en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Deze methode zijn onderbouwd door duizenden wetenschappelijke onderzoeken.
Hoewel we geen 100% succes kunnen garanderen, kunnen we wel beloven dat we ons volledig inzetten om een natuurretraite te bieden die bevorderlijk is voor jouw groei en heling. Veel van onze eerdere deelnemers hebben positieve resultaten ervaren en sommigen beschrijven hun ervaring zelfs als levensveranderend. De feedback die we ontvangen, bevestigt dat onze retraites een significante impact kunnen hebben op het leven van deelnemers.
Onze aanpak is erop gericht om je de beste kans op een beter of ander leven te bieden. Het uiteindelijke resultaat hangt echter ook af van persoonlijke inzet en andere factoren die buiten onze invloed liggen. We zijn toegewijd aan voortdurende verbetering en leren van elke retraite om onze toekomstige programma’s nog effectiever te maken.
Dit gebeurt zo nu en dan, maar dat hangt af van je werkgever. Met name in hoeverre jouw vraag of thema werkgerelateerd is. De werkgever bepaalt zelf of hij de hele reis betaalt of dat hij deels de retraite betaalt.
Op het uitgebreid inschrijfformulier kun je aangeven waar de factuur naar toegestuurd moet worden.
Je krijgt van ons van tevoren nog een paklijst. We gaan uit van eenvoud. Je hoeft niet meer mee te nemen dan wat echt nodig is.
Dat is een goede vraag. Je krijgt van ons nog een brief voor het thuisfront, waarin staat welk telefoonnummer zij kunnen bellen in geval van nood. Wij luisteren zowel ’s ochtends als ’s avonds deze voicemail af.
Aan de andere kant vragen we in het uitgebreide inschrijfformulier ook de naam en telefoonnummer van jouw contactpersoon. Zodat wij die kunnen bellen, mocht dat nodig zijn.
Je kan je inschrijven tot 5 weken voor aanvang van de retraite.
Vanwege de aard van deze natuurretraite is het niet mogelijk om te overnachten in een caravan of camper. De kracht van deze natuurretraite is dat je even helemaal op jezelf bent. Daarom is het ook niet mogelijk om een ‘Bed & Breakfast’ in de omgeving te boeken.