Next Step Natuurretraite
10 – 15 juni 2024
Gelderland
Next Step – Natuur en zelfontwikkeling
Zoek je manieren om meer rust en duidelijkheid in je leven te brengen?
Deze Next Step Natuurretraite nodigt je uit. Een plek waar je tot rust komt en helemaal jezelf kunt zijn. Je ontdekt hoe je persoonlijk groeit door nieuwe stappen in je leven te zetten. We leren je anders om te gaan met uitdagingen, je gedachten en gevoelens. Zo bouw je aan een leven dat voor jou waardevol en zinvol is.
Je mag er Zijn. Je bent Welkom.
(de 'Natuur')
Ontdek de helende werking van de natuur, de schoonheid van eenvoud, de kracht van stilte, en het bewust leven in het hier-en-nu. Deze week van zelfontdekking en heling is een stap-voor-stap proces, altijd met diep respect voor wie jij bent en wat je allemaal nog meer in je hebt.
Voel je een verlangen naar verandering of verbetering in jezelf? Of ben je misschien sceptisch, maar toch nieuwsgierig? Onze 5-daagse Natuurretraite biedt je de kans om zelf te ontdekken wat het beste voor jou werkt.
In het kort
- 5-daagse retraite op een biodynamische boerderij in de Achterhoek
- 10 - 15 juni 2024
- Ontwikkelvakantie in de natuur mét coaching
- Inclusief 3 maanden online coaching achteraf
Voor wie is deze retraite bedoeld?
Klik op de vragen hieronder om te zien wat de retraite jou kan bieden
Leef vanuit je hart
Tijdens deze week leer je hoe je vanuit je hart kunt leven en werken. Je ontdekt wat écht belangrijk voor je is en hoe je daar in je dagelijks leven concrete stappen naar kunt zetten. Deze week biedt je rust en helderheid die je ook daarna kunt blijven ervaren.Hervind je kalmte, stap voor stap
Ontdek hoe je anders kunt omgaan met stress, uitdagingen en de constante stroom van gedachten. In een wereld bomvol prikkels kunnen velen zich snel overweldigd voelen, wat zelfs kan leiden tot burn-out. Deze retraite helpt je zowel fysiek als psychisch tot rust te komen, zodat je stap voor stap weer balans in je leven kunt vinden.
Maak bewuste keuzes
Deze retraite geeft je de ruimte om stil te staan bij wat je echt wilt en hoe je betere keuzes kunt maken. Je leert praktische stappen te zetten, zelfs bij grote veranderingen zoals een moeilijke werksituatie of persoonlijke uitdagingen. Het biedt inzichten die je meteen kunt toepassen.Begin aan een nieuw hoofdstuk
Ontdek hoe je loslaat wat je niet meer dient en creëer ruimte voor een frisse start. Of het nu gaat om verlies, rouw of het afsluiten van een levensfase, deze retraite helpt je vooruit te kijken: een nieuwe richting met hernieuwde levensenergie.
Zet verlangens om in actie
Je krijgt de kans om je innerlijke verlangens te ontdekken en om te zetten in concrete stappen. Of je nu op zoek bent naar meer betekenis in je leven, werk of relaties, deze retraite helpt je richting te geven aan wat echt belangrijk voor je is."Dit programma laat je terugkeren naar de rust in jezelf. Ik weet nu wat mij te doen staat, en voel daar vertrouwen in vanuit mijzelf".
Natuurlijke rust en groei bij Blisveld in Gelderland
Blisveld is een boerderij die vrij ligt, met eigen weilanden, een meditatieruimte en natuur rondom. Hier organiseren we retraites. Je merkt dat deze plek een groot hart heeft voor mensen, natuur en de aarde.
Deze plek kent een natuurlijk evenwicht tussen mens, plant en dier. Het voelt voor ons als vruchtbare grond voor de ziel. Hier kun je helemaal jezelf zijn. Je mag je op je eigen tempo ontwikkelen, net als de natuur om je heen.
Meer dan een gewone retraite
Deze retraite staat in het teken van heling door de natuur, diepgaande zelfontdekking en het opdoen van nieuwe energie.
Via coaching, meditaties, opstellingen en opdrachten in de natuur, stimuleren we je om diepe verbindingen aan te gaan. Met jezelf én met de wereld om je heen. Je ontdekt je persoonlijke kracht en leert deze te benutten. Dit brengt een vernieuwd vertrouwen en evenwicht met zich mee. Bij ons vind je niet alleen rust en inzicht, maar ook concrete manieren om deze inzichten toe te passen in je dagelijks leven.
3 maanden extra coaching
Na de retraite bieden we je drie maanden extra coaching aan, die bij je deelname is inbegrepen. Deze coaching, beschikbaar online of telefonisch, is volledig vrijblijvend; je beslist zelf of je er gebruik van wilt maken.
Het toepassen van de inzichten van de retraite thuis kan uitdagend zijn, vooral in de eerste weken. De neiging om onbewust terug te vallen in oude gewoontes en patronen is sterk en kan gebeuren voordat je het weet.
Soms is een (kort) gesprek met je coach dan al voldoende om je op de gekozen richting te houden.
Ervaringen van eerdere deelnemers
De coaches/ begeleiders waren top, oprecht betrokken & authentiek
De natuur retraite was voor mij een hele waardevolle ervaring waarin nieuwe inzichten zijn ontstaan waarmee ik verder kan. De retraite was toegankelijk, had een fijne opbouw en juiste balans tussen de verschillende onderdelen en tijd tussendoor voor jezelf. Het was bijzonder mooi om dit met een groep te doen die je in een korte tijd heel goed leert kennen. De coaches waren top, oprecht betrokken, authentiek en hebben dit geheel tot een succes gemaakt dat ik van harte aanbeveel.
Prachtige retraite met heel prettige begeleiding.
De coaches laten de dag op een natuurlijke manier verlopen en voelen intuïtief aan wat past op elk moment in de groep. Ook voelde de sfeer in de groep direct vertrouwd en veilig. Het vertraagde tempo van leven dat je hebt in die dagen, zorgt ervoor dat je in een zeer ontspannen staat raakt, waarin ruimte is voor reflectie.
Een reset waardoor je weer even beseft wat echt belangrijk is.
Mooi ook om mee te maken hoe snel er herkenning en openheid is bij volkomen vreemden.
Het mooiste kado voor jezelf!
Ik gun iedereen deze bijzondere ervaring, die niet uit te leggen is, maar je moet ervaren. Het mooiste kado voor jezelf!
Tijd voor gevoelens en verlangen naar was een openbaring
Tijdens de retraite heeft het vertragen heel veel impact op mij gehad. Het krijgen voor tijd voor gevoelens en verlangen naar was een openbaring. De groep sessies met de verschillende thema’s met later de 1 op 1 sessies heeft mij inzicht en rust gegeven om een andere weg te gaan bewandelen welke beter aansluit aan mijn werkelijke behoeftes en verlangen. Chapeau!
De opbouw van het programma is zodanig, dat je uiteindelijk weg gaat met een aantal concrete stappen.
Deze retraite biedt je uitgebreid de ruimte om, in een groene omgeving met aandacht voor de natuur, tot jezelf te komen: zonder telefoon, zonder tijd, zonder de dagelijkse afleiding. Deze bijzondere setting helpt je om meer in contact te komen met je gevoel, wie je bent en wat voor jou belangrijk is. Waar word je blij van, en luister je daar wel goed naar? De opbouw van het programma is zodanig, dat je, via duidelijke stapjes per dag, uiteindelijk weg gaat met een aantal concrete, eerstvolgende stappen die je kunt gaan nemen, om je levensweg te gaan vervolgen met (nog) meer aandacht voor jezelf en de dierbaren om je heen.
Zeer goede investering voor de rest van mijn leven
Ik ben zonder verwachtingen met best flinke problemen begonnen aan dit onbekende avontuur. Deze dagen zijn een zeer goede investering geweest voor de rest van mijn leven en ik voel dat ik de dingen beter aan kan en onder controle heb.
een enorm cadeau aan mij eigen
Ik heb het ervaren als een enorm cadeau aan mij eigen. Dat ik onderdeel mocht uitmaken van een fantastische groep mensen en deskundige begeleiding heeft hier ook zeker aan bijgedragen.
De begeleiders waren kundig, ervaren en persoonlijk betrokken.
Een bijzonder waardevolle ervaring die me dichter bij mijn kern heeft gebracht. De combinatie van rust, begeleide reflectie en groepsdynamiek werkte erg goed. De begeleiders waren kundig, ervaren en persoonlijk betrokken. Ze wisten daarmee een fijne en open sfeer te creëren waarin ik mezelf veilig voelde me open te stellen en de groepsdynamiek kon floreren. De vele ontroerende en leuke momenten met de groep en de begeleiders waren heel dierbaar. Eigenlijk zou iedereen periodiek een dergelijke retraite moeten doen bij wijze van mentale en spirituele hygiëne.
Ben jij klaar voor jouw Next Step? Wil je leren van je uitdagingen en moeilijkheden, en sta je open voor het onderzoeken van je innerlijke wereld?
Of je nu twijfelt of hoopvol bent, onze natuurretraite biedt een kans om te leren en te groeien. Zet nieuwe stappen in je persoonlijke ontwikkeling. Kom en ervaar het zelf.
Wat levert deze Next Step Natuur Retraite jou op?
Deelnemers aan eerdere retraites gaven deze opbrengsten aan:
- Meer bewustzijn en zelfverbinding:
Onze retraite helpt je te ontdekken wat echt telt en wie je in essentie bent. Ook als je nu in een dip zit.
- Nare of verdrietige ervaringen een plek geven:
We coachen je om het verleden een plek te geven. Zo leef je meer in het nu en richt je je op wat voor jou telt. - Zelfvertrouwen:
Struggle je nu met zelfvertrouwen? Onze retraite biedt een pad om dit stap voor stap te versterken. - Balans en vernieuwing:
Leer de balans te vinden tussen werk en privé. Je ontdekt hoe je anders kunt omgaan met dagelijkse drukte. Dit zorgt hernieuwde energie en een evenwichtiger leven met aandacht voor jezelf en anderen. - Eerste stappen naar helderheid:
Ook in moeilijke tijden helpen we je om helder te krijgen wat je wilt in je leven of werk. - Innerlijke Liefde, Wijsheid en Kracht:
Ontdek hoe je je eigen innerlijke bronnen aanspreekt, hoe uitdagend je situatie nu ook is.
"Het effect van de week was overweldigend. Ik ervaar nog meer vrede en rust in mijn leven, durf mezelf te zijn zonder excuses te maken".
Overzicht van het programma
Ma. : Aankomst (17:00-18:00)
- Aankomen en landen
- Je eigen (slaap)plek installeren
- Kennismaking met de groep
- Toelichting programma
Di. : Aanwezig Zijn
- Mindfulness vaardigheden (in de natuur)
- Gronden & centreren (in de natuur)
- (Zelf)compassie
- Avond: inspirerende film
Wo: Je Openstellen
- Levensverhalen,
- Anders leren omgaan met lastige situaties, gevoelens en emoties
- (Familie- & natuur-)opstellingen
- 12 uurs-solo (optioneel)
Do. : Je toekomst verkennen
- Visualiseren van je verlangens
- Wat laat je achter en wat neem je mee naar de toekomst
- Waarden-opstellingen
Vr. : Doen wat er toe doet
- Ervaringsgerichte vervolgstappen bepalen
- Omgaan met tegenslagen
- Zelfvertrouwen & -waardering versterken
Za. : Vertrek (9:30 uur)
- Inpakken, opruimen
- Afscheid nemen
Van dinsdag t/m vrijdag is er de optie voor meditaties, persoonlijke coaching en een gezamenlijke talking stick sessies. We zijn vooral veel in de natuur. Uiteraard is er voldoende vrije tijd voor jezelf.
"Ik had verwacht hindernissen in het leven op te zoeken en een manier te vinden om hiermee om te gaan. Dat is gelukt! Net zoals rust vinden. Met dit natuur programma ga je de verdieping in, en vind je innerlijke rust".
Praktische informatie
Data: ma. 10 juni – zat. 15 juni 2024
Prijzen:
- Overnachten in eigen tent op het kampeerterrein van de boerderij: € 1025,-
- Optie: Je kunt ook een tent huren bij ons: meerprijs € 50,-
Overnachten in een eigen slaapkamer op de boerderij: € 1160,-
Alle prijzen zijn inclusief BTW, en ze omvatten ook 3 maanden ondersteunende coaching om je retraite-ervaring te versterken.
Overige informatie:
- Je bent welkom op maandag tussen 17.00-18.00 uur en je gaat huiswaarts op zaterdagochtend rond 9.30 uur.
- Je overnacht in een eigen of gehuurde tent op het kampeerterrein bij de boerderij. Je kan ook kiezen om te overnachten in een van de 4 slaapkamers op de boerderij.
- Max. aantal deelnemers is 8.
- Je bent in staat om een wandeling van minimaal een uur te maken.
- Het adres van de retraite locatie is: Blisveld, Achterdrempt
- Kom je met de auto, dan is er voldoende parkeergelegenheid.
- Kom je met het openbaar vervoer, ga dan naar station Dieren.
Wij zorgen ervoor dat je opgehaald van en teruggebracht wordt naar dit station.
Zelfreflectie en Groei
Je krijgt voldoende tijd voor persoonlijke reflectie, waaronder schrijven in je dagboek. Het helpt je om waardevolle ervaringen te behouden en in je dagelijks leven te integreren. Regelmatig doen we als groep opstellingen, een krachtige manier om complexe vraagstukken visueel te maken. Deze opstellingen kunnen verrassende inzichten onthullen en aanzetten tot positieve verandering.
Diepe Verbinding
Begeleide meditaties en ‘Zijns’-oefeningen brengen je dichter bij jouw innerlijke wijsheid. Ze helpen je om je innerlijke bronnen van liefde, wijsheid en kracht te herkennen en te omarmen. Na de dagelijkse activiteiten kun je je terugtrekken in je eigen ruimte of een mooie plek zoeken op het grote terrein.
Voeding en het natuurlijke leven
Onze levensstijl tijdens de retraite is zo natuurlijk mogelijk, zonder tijd en mobiel. We genieten van eenvoudige, biologische vegetarische maaltijden, bereid met producten van het seizoen. Ontbijt en lunch volgen het ritme van je lichaam en de natuur. We eten gezamenlijk, bij voorkeur buiten of onder de kapschuur.
Afronding
We ronden de retraite af op zaterdagochtend rond 9:30 uur. Deze 5 dagen zijn een unieke gelegenheid om jezelf onder te dompelen in de natuur en anders leren omgaan met een ‘vol hoofd’ of stresserende gedachten. We verwelkomen je graag op deze reis van zelfontdekking en groei. Doe jij mee?