Helene Baarda
– facilitator natuur retraites
– natuurcoach
Als facilitator natuur retraites en coach begeleid ik je bij wat jou beweegt. Wat wil je begrijpen of veranderen? Het doel is dat jij vanuit je eigen kracht en vertrouwen in beweging komt. Dat je met nieuwe inzichten of betere keuzes verder kunt. Mijn benadering is veilig, eerlijk, respectvol en ervaringsgericht.
Coachen als passie
Ik ondersteun je graag bij het vinden van antwoorden en inzichten in je levensvragen, en bij het ontdekken van stappen die je wil gaan zetten. Ik houd van het proces waarin we samen zoeken naar antwoorden, vanuit een werkelijk contact van mens tot mens. Anderen zeggen over mij dat ik betrokken, enthousiast en eerlijk ben.
Visie op authentiek leven
Wil jij ontdekken wie je bent (en wordt) en hoe je het liefst wil leven? Ik help je graag bij de worsteling met dingen in je leven die zich steeds lijken te herhalen, of waar je in vastloopt. Zodat je weer vol inzichten en energie verder kunt.
Jezelf beter leren kennen, en het gevoel bij je ‘diepste kern’ te komen heb ik altijd al boeiend gevonden. Het antwoord op veel van je levensvragen zit vaak allang in jezelf, maar je kunt daar niet altijd bij komen, en soms durf je er niet naar te luisteren. Naar je authenticiteit gaan leven, is gaan leven op een manier die ten diepste bij je past, vanuit een zuiver weten en trouw aan je eigen persoonlijkheid. Liefst rekening houdend met anderen en met zorg voor je omgeving. Dat vraagt vaak om liefde, vertrouwen en moed. Wat dat voor jou betekent, is zeer de moeite waard om te onderzoeken.
Ik voel mij diep verbonden met de natuur. Het vormt de basis van mijn werk als facilitator van natuur retraites en coach. Voor mij is de natuur een krachtige bron van wijsheid. Die wijsheid zit niet alleen in de natuur maar ook in ons allemaal.
Mijn eigen proces is dat ik heb geleerd dat ik ook mijn kwetsbare kanten mag laten zien. Het geeft mij een herboren gevoel, een ervaring die ik graag met jou deel.
Wat kan ik voor je doen?
Ik help je graag bij het weer in contact komen met je eigen wijsheid. En daarmee ook in het meer gaan leven vanuit je puurheid en authenticiteit, je innerlijke bronnen en talenten. Samen verkennen we wat jou beweegt en wat je wilt veranderen. Ik sta voor een veilige, eerlijke en respectvolle benadering die gericht is op het opdoen van ervaringen. Mijn passie ligt in het ondersteunen bij het vinden van antwoorden, inzichten en het zetten van stappen in je leven.
Als je terugkerende of vastgelopen situaties ervaart breng ik je graag in beweging om met nieuwe inzichten en energie verder te kunnen. Ik focus op wat er speelt in het hier-en-nu en sluit nauw aan bij iemands hulpvraag. Daarbij werk ik voornamelijk ervarings- en lichaamsgericht en maak ik gebruik van werkvormen in de natuur.
Wat mensen over mij zeggen:
- Je leert mij om mijn gevoel toe te laten en er werkelijk wat mee te doen.
- Je hebt de gave mij het zelf te laten inzien
- Je bent betrokken, enthousiast en oprecht,
- Jouw aanpak is zowel sensitief als pragmatisch, met 2 voeten op de grond.
- Je bent erg goed in het creëren van een veilig kader. Waarin ik mijn verhaal kan vertellen zonder op mijn woorden te hoeven passen.
Mijn achtergrond
Ik werk als natuurcoach, stress- en burnout coach en trainer. Dat doe ik onder andere vanuit mijn coachpraktijk Veluwecoach. Naast individuele coaching train ik ook teams om effectiever om te gaan met hoge werkdruk en hoge verwachtingen. Met mijn brede werkervaring en opleidingsachtergrond, waaronder systemisch werk, lichaamsgericht werk, en oplossingsgericht coachen, breng ik diverse methodieken samen en werk ik holistisch.
